Entspannung ist aktive Gesundheitspflege!

In einem entspannten und lockeren Zustand können wir am besten lernen, verstehen und handeln, sind somit leistungsfähig und fühlen uns wohl. Überlegen Sie einmal selbst: Wann sind Sie aufnahmefähiger und belastbarer? Wenn Sie unter Druck stehen, Ihre Muskeln verspannt sind, Sie keine Zeit haben und alles über Ihnen zusammenbricht? Oder wenn Sie locker und ruhig sind, sich Zeit nehmen und die Sache gelassen angehen? Aber wie geht das in einer Zeit, in der fast jeder von uns einer Doppelbelastung unterliegt – sowohl Männer als auch Frauen? Ständig werden wir gefordert, sind für andere da, müssen „funktionieren“ – im Beruf, in unserer Familie, oft selbst bei unseren Freunden. Wie bleibt man da gelassen, entspannt und vor allem auch gesund?

Ein Weg kann es sein, sich auch regelmäßig selbst Gutes zu tun, qualitative „Aus-Zeiten“ zu nehmen, bewusst bei sich selbst anzukommen. Zwischendurch einmal innehalten und sich selbst zu fragen: Wie geht es mir gerade? Was brauche ich, was wünsche ich mir in diesem Moment? Und das dann auch zu bekommen …

… zum Beispiel durch eine meiner einfühlsamen, individuell auf Sie und Ihre Bedürfnisse abgestimmten Behandlungen, die Sie professionell und liebevoll beim Entspannen und zur Ruhe kommen unterstützt. Denn mit einem regelmäßigen Entspannungsprogramm fördern und pflegen Sie Ihr höchstes Gut: Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. In diesem Sinne heiße ich Sie nochmals herzlich willkommen bei