(Ganzheitliche Massage nach Leder & von Kalckreuth)
Bewusstheit für Körper und Geist
Ganzheitlichkeit in der Massage bedeutet, die Berührung mit Gespräch, Atem, Energiearbeit und Achtsamkeit zu verbinden. Die ganzheitliche Massage unterstützt den Körper auf achtsame Weise in seinem eigenen Heilungsprozess, anstatt schmerzende Bereiche möglichst schnell von außen zu durchbrechen.
Neben den klassischen, eher dynamischen, rhythmischen Massagetechniken beinhaltet die ganzheitliche Massage vor allem sanfte, energetische Techniken, welche der Behandlung eine zentrierende und beruhigende Qualität geben. Ganzheitliche Massage gibt tiefe Entspannung, harmonisiert den Energiefluss und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Sie erlaubt Ihnen ein Abschalten vom Alltagsstress, bringt neue Kraft bei Abgespanntheit, Müdigkeit und Erschöpfung.
Eine Massagesitzung dauert etwa neunzig Minuten. Sie beginnt mit einem Vorgespräch zur Abstimmung Ihrer momentanen Bedürfnisse. Die TouchLife® Massage ist keineswegs immer eine Ganzkörpermassage! Mit meiner Unterstützung entscheiden Sie, welche Körperbereiche in diesem Moment Zuwendung brauchen und wie massiert werden soll (beruhigend, ausgleichend, oder eher dynamisch, anregend). Anschließend werden die ausgewählten Körpersegmente intensiv behandelt. Es kommen alle von mir erlernten Techniken der Massage, Körper- und Energiearbeit zum Einsatz – je nach Bedarf. Während Sie sich tief entspannen, werden Ihre Muskeln gelockert, gedehnt und Ihre Gelenke entstaut. Eine sich anschließende Ruhezeit sowie ein Nachgespräch geben Raum, nachzuspüren und das Erlebte zu reflektieren.
Die einfühlsame und respektvolle Berührung bei der Massage hilft Ihnen, den eigenen Körper wieder bewusst wahrzunehmen und ihn als Quelle des Wohlbefindens zu erleben. Körpergefühl und Vertrauen zum eigenen Körper können neu erwachen.
Wo körperliche Verspannungen weichen, wird Energie frei für neue Kraft, Vitalität und Lebensfreude, für innere Wachheit und Zentriertheit. Aus dieser inneren Zentriertheit heraus kann Klarheit über die Zusammenhänge von körperlichem Befinden, Verstand und Gefühlen entstehen. Der Körper wird zum Freund und Begleiter auf einer Reise zu sich selbst.